在家如何專心讀書

十五個學習技巧，迅速集中注意力 · 自設上課鬧鐘 · 大腦暖身操 · 要告一段落時提前結束 · 場地獨立或場地依賴 · 模擬考場氣氛 · 朝三暮四讀書法 · 反向思考 · 命令大腦.

2022年2月16日 — 聽白噪音可以幫助分泌多巴胺，使人在焦躁的情況下能快速安定下來，集中注意力，所以下次當讀書又無法專心的時候，不妨試看看聽聽白噪音喔！ 設立時間目標.

2021年6月9日 — 我們也懂，在家專心讀書對多數人是一件具有挑戰性的事。 所以整理了7大點，要你在家讀書，也能高效率！ 環境. 把桌面收拾乾淨 ...

2021年7月4日 — 1. 清楚明確的目標 · 2. 維持規律生活 · 3. 番茄時鐘 · 4. 讓分心的行動變成困難無比 · 5. 改變環境 · 6. 剛起床絕對不滑手機 · 7. 找到「專心開關」 · 8. 刻意 ...

2021年5月28日 — 因為疫情國考生們紛紛開始在家讀書﹐ 是不是很擔心家裡太多誘惑導致無法專心讀書. 如果在這種艱難的時刻﹐你可以穩定心就照原本計畫繼續前進﹐一定能 ...

2022年7月17日 — 不少學生族喜歡到咖啡廳讀書，甚至認為如果不到咖啡廳就無法專心念書。 ... 只要能專心，不管在家、在咖啡館都能好好用功，那麼到了自修室的話，學習 ...

... 家裡太舒適、太多誘惑，導致無法專心讀書，如果在這種艱難的時刻，你可以穩定心，就照原本計畫繼續前進，一定能獲得好成績，接下來告訴大家，5招提升在家讀書效率的訣竅！

2020年5月18日 — 想要長時間專心的讀書，第一個方法就是離開你的家、你的床、你的沙發，去到一個真的可以讓你專心的地點，像是圖書館、K書中心等等，總之你必須擺脫舒適的 ...