好習慣養成的重要性
2021年11月23日—想要成功養成好習慣,最重要的是讓身體和腦袋重複且持續不斷地去練習,與其設定太遠大的目標,因為感覺到困難而放棄,不如將它拆解成簡單的事情,讓自己 ...,【習慣養成】其實你只要懂這4個觀念!就能養成好習慣,並且造就大大的不同!·觀念一、習慣...
為什麼習慣對我們而言如此重要?
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2022年2月8日—習慣的養成對人類來說極為重要,而之所以會形成習慣,應該可以歸因人類的一種心理傾向,那就是「避免不一致的傾向」。白話地說就是絕大多數的人都討厭 ...
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