好習慣養成的重要性
2021年11月23日—想要成功養成好習慣,最重要的是讓身體和腦袋重複且持續不斷地去練習,與其設定太遠大的目標,因為感覺到困難而放棄,不如將它拆解成簡單的事情,讓自己 ...,【習慣養成】其實你只要懂這4個觀念!就能養成好習慣,並且造就大大的不同!·觀念一、習慣...
改變壞習慣、養成好習慣,先了解大腦的運作方式
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著名的文學家約翰·德萊頓JohnDryden(1631-1700)曾說過:『起先是我們造成習慣,後來是習慣造成我們』。養成好習慣是人能取得最重要的財富,也是改變人生最直接的方式。
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