好累好想休息

2022年4月12日 — 然後，就會在自己心中萌生出一些「情緒」，像是：「我好生氣」「真是火大」「我不甘心」「覺得好丟臉」等。 可以先像這樣進行分類、整理：「自己是怎麼想 ...

2021年12月1日 — 想要讓思緒得到休息，從壓力中釋放，最好的方式是想辦法停下來，暫時遠離電腦和手機，讓心情有留白的時間。透過冥想或其他方法，停止腦中那些不斷湧現 ...

2023年8月11日 — 心力交瘁，是發自心底的提醒，呼喊你聆聽內心的渴望，有意識的改變節奏，就會看到新解方。休息一下也沒關係，無須離開工作，將出走融入每天日常， ...

2019年12月30日 — 工作讓心好累？你該來段「中場休息」. 年紀越大，做很多事往往不能下定決心，盼前顧後想著哪條路比較好走，時間從指縫中流失，或許這就是所謂的庸庸 ...

2022年5月17日 — 然後，就會在自己心中萌生出一些「情緒」，像是：「我好生氣」「真是火大」「我不甘心」「覺得好丟臉」等。 可以先像這樣進行分類、整理：「自己是怎麼想 ...

2020年1月31日 — 沒有誰擁有特權。累了就休息一下、倦了就停歇一會兒，先學會好好照顧現在的自己，先讓此刻的自己過得好好的，以後的日子才會變好 ... 想要走到哪裡，你只能 ...

2020年7月13日 — 很多讀者對於進攻型行事曆和神聖時間的另外一個疑惑，就是看起來好像我的工作生活中排滿了目標，這樣一來，難道我們不需要一些放鬆、休息的時間嗎？

2023年5月17日 — 有人說你太拚了，該休息一下？ 如果你自認有「工作狂」傾向，總是在休息時仍想著工作的事，或是等到真的撐不下去才休息，是時候重新思考休息的重要性了。

2017年4月5日 — 「愈休息愈累，愈休息壓力愈大，一開始工作學習就覺得累」，這到底是什麼問題？有沒有解決的辦法呢？或許其中一個可能原因是：我想錯了休息方法。