好累好想休息
2022年4月12日—然後,就會在自己心中萌生出一些「情緒」,像是:「我好生氣」「真是火大」「我不甘心」「覺得好丟臉」等。可以先像這樣進行分類、整理:「自己是怎麼想 ...,2021年12月1日—想要讓思緒得到休息,從壓力中釋放,最好的方式是想辦法停下來,暫時遠離電...
累了就休息一下、倦了就停歇一會兒:先學會對自己好
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2020年1月31日—沒有誰擁有特權。累了就休息一下、倦了就停歇一會兒,先學會好好照顧現在的自己,先讓此刻的自己過得好好的,以後的日子才會變好...想要走到哪裡,你只能 ...
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