累了想休息

2021年1月27日 — 越休息越累？或許你該從「報復性休息」，重新思考哪些事才能讓自己真正自在、療癒，在日常中也可以好好充電。

2020年8月20日 — 「累了就休息，不用活得那麼認真也沒關係。」千萬別因為遷就他人而跌倒受傷. 人生宛如跑馬拉松，如果過度加速而導致速度調整失敗，則很 ...

2022年1月21日 — 編按：休息可以分為三類：「身體層面的休息」、「心靈層面的休息」、「為自己休息」，因為身處在遠距、線上工作、數位過勞時代，所以更需要「為自己好 ...

2021年12月1日 — 想要讓思緒得到休息，從壓力中釋放，最好的方式是想辦法停下來，暫時遠離電腦和手機，讓心情有留白的時間。透過冥想或其他方法，停止腦中那些不斷湧現 ...

2023年8月11日 — 心力交瘁，是發自心底的提醒，呼喊你聆聽內心的渴望，有意識的改變節奏，就會看到新解方。休息一下也沒關係，無須離開工作，將出走融入每天日常， ...

2022年5月17日 — ... 休息，並提高後續工作的專注力。 最高休息法3：溫熱眼周. 要想增加睡眠品質，溫熱眼周是相當有效的休息法之一。晚上休息前，或是白天小憩時，利用蒸氣 ...

2020年1月31日 — 學著保護自己，但不要丟掉你的善良，有一天它會帶你到想去的地方。 只有你知道自己在為什麼而堅強. 有些話不說，其實你都有感覺。不說破，只是因為你 ...

2023年5月17日 — 有人說你太拚了，該休息一下？ 如果你自認有「工作狂」傾向，總是在休息時仍想著工作的事，或是等到真的撐不下去才休息，是時候重新思考休息的重要性了。

2017年4月5日 — 「愈休息愈累，愈休息壓力愈大，一開始工作學習就覺得累」，這到底是什麼問題？有沒有解決的辦法呢？或許其中一個可能原因是：我想錯了休息方法。