夏天進補
2023年7月9日—不少人以為夏季炎熱,不適合進補,但中醫師破解迷思,指出夏季濕熱容易導致氣陰兩虛,夏季進補能彌補體內元氣的不足。尤其體質虛寒的人,可以利用夏天 ...,2023年8月16日—中醫的觀點,進補的原則為虛則補之,實則瀉之,進補要依照個人體質以及季節變化...
大暑前後去濕熱!「夏天涼補」3大好處,這樣吃養生又消暑!
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2020年7月21日—夏天「涼」補,不妨多選用性味寒涼的食物進補,中醫有一種說法:「冬病夏治」,為了避免冬天疾病上身來攪局,最好利用夏天好好調理身體,打造防護力,依照 ...
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