進補禁忌

2023年11月7日 — 進補大致可分成兩種方式：『食補』和『藥補』。食補方面可多選用羊肉、牛肉、雞腿、排骨、腰子，加入韭菜、青蔥、薑片、胡椒、麻油、辣椒、蒜頭或洋蔥等辛 ...

2023年11月6日 — 涼補：如果身體容易燥熱、大便乾硬、口乾舌燥或舌質鮮紅，就應該要選擇「涼補」。例如：吃木耳、百合、白蘿蔔、海帶、冬瓜、白菜和水梨等食材，才不會越補 ...

不建議一般人用啤酒、烈酒等濕熱大熱之物搭配這種肥甘厚膩又容易上火的食物。 食用後搭配冰淇淋、冷飲、生啤影響進補效果，也容易腸胃不適。 食用量建議：1-2周一次，一次1-2小碗。

2023年4月21日 — 紅棗、核桃、銀耳、燕窩都是常見的立冬進補食材，像是核桃擁有豐富的蛋白質、維生素等的營養價值，紅棗搭配枸杞做成養生茶；或是搭配當歸做成當歸湯，都能 ...

2023年12月21日 — 12月22日就是冬至，不禁讓人聯想到吃湯圓、冬令進補的好時機，不過若補過頭，則容易有腸胃不適、口乾、痘痘爆增、失眠的問題，本篇BAZAAR邀請到成功馬 ...

2021年12月14日 — 冬日進補禁忌懶人包 · 體質上火、熬夜多、濕熱者。 · 患有子宮肌瘤或是子宮內膜異位者。 · 孕婦、產婦、小兒。氣血兩虛的人。 · 感冒、皮膚病患者、行經期 ...

2023年11月7日 — 進補大致可分成兩種方式：『食補』和『藥補』。食補方面可多選用羊肉、牛肉、雞腿、排骨、腰子，加入韭菜、青蔥、薑片、胡椒、麻油、辣椒、蒜頭或洋蔥等辛 ...

天氣逐漸進入冬天，是否來份進補呢？但進補需要注意藥材使用、進補禁忌等小細節，才能真的補到健康哦！

不建議一般人用啤酒、烈酒等濕熱大熱之物搭配這種肥甘厚膩又容易上火的食物。 食用後搭配冰淇淋、冷飲、生啤影響進補效果，也容易腸胃不適。 食用量建議：1-2周一次，一次1-2小碗。

2013年12月31日 — 1. 體質燥熱的人不適合，進補可能會造成口乾舌燥、嘴破、牙齦腫痛、流鼻血以及失眠等火氣大的症狀。 · 2. 感冒或發炎的人也不宜進補，否則出現喉嚨痛或口乾 ...