坐月子情緒

2021年7月6日 — 有位在未來親子學習平台的爸爸說到，明明月子中心餐餐都吃好、天天都穿暖，自己本身過得很愉快，但奇怪的是，為什麼老婆總是莫名其妙悶悶不樂，有點 ...

休閒娛樂幫助改善：例如：聽音樂、觀賞有趣的電影，或是逛街購物，以舒緩產後憂鬱的情況。從事這些活動，有助於減少負面想法、轉變情緒，讓您變得更開心、快樂。

... 情緒要休息就跟護士說一下把內內擠出來請她們餵可以再接出來過夜不行千萬不可以勉強妳現在在坐月子多吃營養的東西補充湯水身體要顧好眼睛多休息盡量不熬夜. 1 位媽咪 ...

也令人反思的是，台灣產婦坐月子的傳統習俗，希冀透過食材補湯，讓產婦休養生息進行生理修復，產後憂鬱的盛行率也並沒有因而減少；是否意味著，產後憂鬱的認知與照護，還 ...

2023年4月29日 — 坐月子期間為什麽總是想哭？ · 1. 激素變化. 懷孕後，孕媽身體內的激素會快速上升，但等到寶寶出生後，孕媽身體內的激素又會快速下降，因為激素短時間內 ...

2021年5月27日 — 產後發生這些情緒的低潮，中醫稱為「鬱證」或「臟躁」，通常中醫師在坐月子調理的問診中發現到這些症狀，並以中醫藥的方式把情緒的調理結合到坐月子的藥膳 ...

2017年3月20日 — 產後許多媽咪變得情緒低落，特別是月子期間經常感到心情鬱悶、情緒壓抑、容易因悲傷焦慮而哭泣，甚至因此而影響到睡眠品質，有時候不經懷疑自己是不是得了 ...

2020年12月4日 — 詹佳達醫師指出，哭是一種表象、可以是情緒正常的宣洩，哭不代表一定是產後憂鬱症。國外研究指出，有百分之八十的產婦可能經歷產後低潮（postpartum blue ...

而真正的「產後憂鬱症」發生率約10%至15%，通常在坐月子的第二週之後出現，另外也因為寶寶大約需要半年至一年的時間，才比較容易一覺到天亮，所以在產後3~6個月也是產後 ...