坐月子

2022年2月6日 — 坐月子10大流言解析，到底哪些是坐月子該注意的？ · 流言一：坐月子時用手機、看電視會特別傷眼 · 流言二：坐月子一定要休息滿一個月，並且足不出戶.

在連坐著都會流汗的夏天裡，該如何坐月子呢？結論是「適度」。氣溫不可過熱，也不可過於涼爽，平均溫度維持在微暖的23∼25度之間，濕度維持在40∼60%左右。不可以讓身體 ...

坐月子是婦女在生產過後休息調養身心的習俗，在中國傳統時間約一個月，故稱為坐月子。粵語稱坐月，臺語稱做月內，客家話稱做月，中原官話稱坐月子或稱作月子，日語稱 ...

2021年7月22日 — 衛教資訊 · 一．中醫學者認為產後二週內少喝水： · 二．以米酒水來代替水分： · 三．臥床二週：. 產後二週為子宮收縮最重要的時候，此時除吃飯及上廁所外 ...

2022年7月27日 — 坐月子有哪些選擇 · 1. 服務人員素質不一，育兒知識也不一定正確 · 2. 夜間需自行照料寶寶，產婦比較無法好好休息 · 3. 親朋好友可能隨時探訪，消毒殺菌較 ...

2020年7月20日 — 坐月子期間應正常喝水，不要因為擔心水腫而不喝，腎臟功能正常的人，身體會正常的吸收水分並將多餘水分排出。國健署指出，坐月子時應補充適量水分，有在 ...

一般認為女性一生中，有三次調整養護體質的關鍵期，分別是青春期、產後坐月子期間與更年期，署立彰化醫院中醫科針對產後調理，歸納調理五階段：去瘀、健脾、補氣、強筋、 ...

2024年2月22日 — 1、坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風。 · 2、開冷氣時不要將風口對著產婦，並將室溫設定在攝氏25～28度左右是最適宜的。 · 3、每天至少通風兩次，每 ...

睡好食好、多休息。 · 少勞動，避免彎腰搬重物、久蹲、屈膝、盤坐。 · 避免吹風受涼，不碰冷水。衣服應厚薄適宜，避免過熱汗出過多。 · 定時排便、注意陰部、肛門清潔、傷口 ...