坐月子
2022年2月6日—坐月子10大流言解析,到底哪些是坐月子該注意的?·流言一:坐月子時用手機、看電視會特別傷眼·流言二:坐月子一定要休息滿一個月,並且足不出戶.,在連坐著都會流汗的夏天裡,該如何坐月子呢?結論是「適度」。氣溫不可過熱,也不可過於涼爽,平均溫度...
產後月子調理新觀念
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睡好食好、多休息。·少勞動,避免彎腰搬重物、久蹲、屈膝、盤坐。·避免吹風受涼,不碰冷水。衣服應厚薄適宜,避免過熱汗出過多。·定時排便、注意陰部、肛門清潔、傷口 ...
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