台灣明星減肥餐

2024年2月15日 — 41歲女星超狂瘦身：全麥麵包+1物8個月狂瘦50公斤14天減肥食譜大公開 · 賈玲超狂瘦身減掉「半個自己」 · 賈玲公布減肥只靠二物：全麥麵包+堅果 · 攝取熱量低於 ...

2024年3月7日 — 台灣女藝人Makiyo減肥半年激瘦25kg靠「減醣高蛋白飲食法」瘦成紙片人！直言「1方式」超不健康甚至讓人發胖 · Makiyo體重曾飆升至近70kg 半年激瘦25kg！

2024年3月17日 — 前兩天每餐只吃雞蛋，一餐吃兩顆雞蛋，等於一天只吃4個蛋！第三天中午吃一根玉米、晚餐吃牛排，搭配大量喝溫水，3天就掉了3公斤！但這屬於 ...

2022年1月2日 — 楊丞琳曾爆料自己在疫情期間體重也失控，但她選擇使用168斷食法搭配高強度運動，就成功在兩個月內瘦下6公斤！所謂的「168斷食法」就是每天保持16小時空腹 ...

2021年5月12日 — 擁有神級童顏的楊丞琳也沒逃過減肥課題，體重飆升到52公斤的她不惜選擇超虐瘦身計劃，一天空腹20小時、只吃兩餐、高強度運動等，成功兩個月瘦下6公斤 ...

2021年5月11日 — 蔡依林平時以「不節食」為減肥第一原則，飲食清淡但均衡攝取蛋白質、蔬菜和澱粉，並維持三餐定時定量以幫助身體代謝，喜歡做瑜珈來伸展筋骨、紓解疲勞，也 ...

明星的減肥法常是女性關注且模仿的對象，如小S、徐若瑄、季芹都曾靠著吃「仙女餐」，來維持令不少女生稱羨的曼妙身材。另韓國女星IU、朴信惠、雪炫的減肥菜單，也為了 ...

2024年4月15日 — 小禎減肥菜單到底有多神？讓他一年減肥40kg而且不復胖，小禎的減肥菜單以雞胸肉、花椰菜米和櫛瓜，以及健康好油，做出好吃又健康的減脂、減肥菜單。

2023年12月3日 — 給你12個「減肥菜單」，這些都是成功瘦身女明星的減肥菜單，讓小禎瘦40kg的「減肥菜單」、小S的「減肥菜單」還有營養師自己都在吃的專業「減肥 ...