台灣明星減肥餐
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2024年2月15日—41歲女星超狂瘦身:全麥麵包+1物8個月狂瘦50公斤14天減肥食譜大公開·賈玲超狂瘦身減掉「半個自己」·賈玲公布減肥只靠二物:全麥麵包+堅果·攝取熱量低於 ...,2024年3月7日—台灣女藝人Makiyo減肥半年激瘦25kg靠「減醣高蛋白飲食法」瘦成紙片人!直言「1方式」超不健康甚至讓人發胖·Makiyo體重曾飆升至近70kg半年激瘦25kg!,2024年3月17日—前兩天每餐只吃雞蛋,一餐吃兩顆雞蛋,等於一天只吃4個蛋!第三天中午吃一...
![運動招數沒梗了嗎?一張圖教你四十八招!](https://i0.wp.com/host.easylife.tw/pics/201511/7dailymoves2.gif?resize=425,225)
運動招數沒梗了嗎?一張圖教你四十八招!
今天意外在Facebook上看到這張圖片非常意思,想說來與大家分享一下,我想許多人都會在家裡做簡單的運動,可能做作來做去都是那幾招,做久了就缺乏挑戰性了,有缺乏招數的感覺了嗎?這一張圖一共教你48招,每個做...