功率課

2020年2月10日 — 在范永奕的功率訓練講座裡，強調的是透過實作來了解功率的意義，在操作課程中，他讓車友實際踩訓練台，做「維持相同速度」與「穩定功率」的兩次練習 ...

2020年5月12日 — 規律的功率訓練，帶動有氧運動並達到良好的燃脂效果，不管是新手還是老手都能保持良好身材。 課程資訊.

課程使用功率計Powermeter 為訓練工具來進行單車的科學化訓練。同時觀測心跳、迴轉速、以及騎乘姿勢。課程使用真實的單車，而非一般飛輪車來騎乘，確保100% 正確的肌肉群 ...

2021年4月28日 — 功率訓練（Power Meter）在自行車項目發展已經將近20 年，配合安裝在大盤、曲柄或是踏板的功率計，功率可以很容易的被計算出來。科學化訓練的目的無非就是 ...

功率訓練（Power Meter）在自行車項目發展已將近20 年，配合安裝在大盤、曲柄或是踏板的功率計，功率可以很容易的被計算出來。科學化訓練的目的除了降低運動傷害發生、 ...

2021年4月27日 — 功率訓練（Power Meter）在自行車項目發展已經將近20 年，配合安裝在大盤、曲柄或是踏板的功率計，功率可以很容易的被計算出來。科學化訓練的目的無非就是 ...

2022年5月27日 — 2022-6月功率課來囉~ 6月份功率課程以爬坡訓練為主【課程時間與主題】 每周二、三晚上7:30開始(每周主題相同，每周二三擇一日參加即可) 課程主題: ...

自行車功率課. •課程時間: 90分鐘。 •課程對象: 13歲以上。 •課程人數: 1人開班/14人滿班。 •開課時段: 請參考APP開課時段。 •預約規則: 課程預約請於12小時前完成 ...