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分心式專心
2022年8月18日—這個論點相信許多人都已經看過,就是要專心、專心、再專心,但是實際放到生活執行面,真的就這麼容易發生嗎?我的答案是否定的。我自己的經驗談,網際 ...,2019年10月30日—一旦你學會在專心和分心之間來回轉換,你處理壓力和風險的方式和你理解人生的...
讀《極度專注力》:戰勝分心的6個技巧,提高注意力和創造力
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2021年8月18日—作者的真心建議是,在極度專注力的時段裡面,一定要切斷網路或至少限制自己能進入的網站,例如切斷新聞、社群、影音網站。再來是最小化手機的刺激源,例如 ...
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