人間習慣21日間
,2023年5月5日—很多人都聽過「21天養成新習慣」的口號,甚至奉為圭臬,認為只要維持同一個習慣21天,就能成功達到行為上的改變,但其實,這恐怕只是個美麗的誤會。,2023年3月1日—過去,常聽研究指出「養成習慣需要21天」一說,不過心理學研究指出,其實養成一個人真...
人間は21日間欠かさず続けたことを“習慣”とみなす
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2023年5月10日—【ホットペッパービューティー】人間は21日間欠かさず続けたことを“習慣”とみなす|リタ(Lita)の佐藤萌4Fさんの2023年5月10日のブログをご紹介。
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