人間習慣21日間
,2023年5月5日—很多人都聽過「21天養成新習慣」的口號,甚至奉為圭臬,認為只要維持同一個習慣21天,就能成功達到行為上的改變,但其實,這恐怕只是個美麗的誤會。,2023年3月1日—過去,常聽研究指出「養成習慣需要21天」一說,不過心理學研究指出,其實養成一個人真...
勉強ができる人は知っている。よい習慣を身につける「21日の ...
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2023年3月15日—人間の行動を脳が受け入れ、その行動を習慣として保存するのに「21日...21日間耐えられなければ、その間の努力は水の泡になってしまいます。脳の ...
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