五色水果

2024年1月13日—食物來源有：蘋果、水梨、白木耳、竹筍、苦瓜、白蘿蔔、大蒜、洋蔥、山藥等。功效：維持血壓、降三高、促進骨骼與心血管健康。紅色蔬果，五行屬火、入心 ...,草莓、鳳梨、洋香瓜、小番茄、楊桃、蓮霧、桶柑(椪柑、甜橙)、枇杷、棗子、木瓜、奇異果、芭樂(帝王、珍珠、紅心)、香蕉、蘋果、葡萄、水梨、火龍果(白肉、紅肉)、桃子…等 ...,綠色蔬菜清單：菠菜、青椒、空心菜、花椰菜、蘆筍、秋葵等。綠色水果清單：...

參考資訊如下
《呷健康》天天吃五色蔬果，顧五臟

2024年1月13日 — 食物來源有：蘋果、水梨、白木耳、竹筍、苦瓜、白蘿蔔、大蒜、洋蔥、山藥等。功效：維持血壓、降三高、促進骨骼與心血管健康。 紅色蔬果，五行屬火、入心 ...

【淘鮮色】特調當季五色水果箱

草莓、鳳梨、洋香瓜、小番茄、楊桃、蓮霧、桶柑(椪柑、甜橙)、枇杷、棗子、木瓜、奇異果、芭樂(帝王、珍珠、紅心)、香蕉、蘋果、葡萄、水梨、火龍果(白肉、紅肉)、桃子…等 ...

不生病的奇蹟！告別癌症發炎，五色蔬果這樣吃就對了

綠色蔬菜清單：菠菜、青椒、空心菜、花椰菜、蘆筍、秋葵等。 綠色水果清單：奇異果、芭樂、酪梨、萊姆（Lime）、綠色西洋梨。 【黃色蔬果】

五色果供...

2020年4月4日 — 五色果供上次跟大家介紹過五供，其實準備每一樣供品也有講究。道教供果多用圓形的水果，並會以青、紅、黃、白、黑五色水果象徵五行，意味用了人世間 ...

五色蔬果一把抓吃出健康彩色人生

2018年1月18日 — 走到賣場、菜市，顏色鮮豔的蔬菜水果琳瑯滿目，五色是哪五種顏色，該選擇什麼蔬果吃進體內，才能健康滿分呢？ 金、木、水、火、土白、青、黑、赤、黃.

五色蔬果汁食譜讓你喝出健康好體力！

2022年3月7日 — 涵蓋了前花青素、花青素，可以幫助抗氧化、抗發炎、抗老化等。 蔬菜：紫甘藍、藍藻、茄子、黑木耳等水果：葡萄、櫻桃、藍莓等. 五、白色 ...

天天五色蔬果均衡吃吃出免疫力，從內而外打造防護力！

2022年8月31日 — 水果和蔬菜可以透過多種方式幫助降低患心血管疾病的風險，所以要多樣化攝取。 藍色/紫色食物：. 茄子、黑莓、黑醋栗、紫葡萄、紫甘藍。 白色/米黃色食物.

水果顏色蘊含秘密？跟著《黃帝內經》學習五色水果營養

2018年11月11日 — 把不同顏色的水果拼合一起的果盤，令人看著心情也好起來。水果的顏色主要由它所含的化合物所決定的，例如：葉黃素、花青素、類胡蘿蔔等。

蓬瀛仙館Fung Ying Seen Koon

2020年4月4日 — 五色果供上次跟大家介紹過五供，其實準備每一樣供品也有講究。道教供果多用圓形的水果，並會以青、紅、黃、白、黑五色水果象徵五行，意味用了人世間 ...