五色蔬菜料理

2 瓣蒜头 · 20 克油 · 100 克青椒，切小块 · 100 克黄甜椒，切小块 · 100 克红甜椒，切小块 · 100 克芹菜，切段 · 100 克白花椰菜，切小朵 · ½ 茶匙胡椒粉 ...

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2020年5月18日 — 步驟 · 將食材請淨 · 將食材切成同樣大小， 下鍋順序： 1.洋蔥、紅蘿蔔、木耳、玉米筍，加鹽調味2.紅椒、黃椒、四季豆，加水煨煮3.加入剩下的食材 · 加鹽 ...

2018年7月18日 — 步驟一、預備食材→ 西洋芹削皮洗淨切斜段→ 香茹把梗切掉一朵切為二→ 蒜瓣搗碎→ 紅蘿蔔切成花朵→ 白花椰菜切小朵洗淨備用。

2017年10月27日 — 五色蔬菜 · 1.將山藥、紅蘿蔔分別去皮、洗淨後切條狀；黑木耳洗淨切條；綠蘆筍洗淨切段；黃甜椒洗淨去籽、切條。 · 2.將作法1的食材一起放入滾水中汆燙至熟 ...