ntc運動是什麼

2023年5月18日—NikeTrainingClub（NTC）的YouTube頻道，提供各種居家訓練課程和教學影片，豐富的運動計畫包含快速燃脂運動、全身訓練、核心強化.,2020年2月28日—CLUB的縮寫，是由Nike專業訓練師所研發的全身運動計畫課程。是具有多層面訓練動作打造而成的運動，並且是一項功能性的體能訓練課程。能夠達到緊實瘦身 ...,2021年5月28日—在健身運動的過程中，教練皆會因男女需求不同而調整可成，NTC亦配有這樣的功能，如果妳是想...

參考資訊如下
10支Nike Training Club居家運動影片，跟著健身教練燃脂！

2023年5月18日 — Nike Training Club（NTC）的YouTube 頻道，提供各種居家訓練課程和教學影片，豐富的運動計畫包含快速燃脂運動、全身訓練、核心強化.

HiFIT 運動空間

2020年2月28日 — CLUB的縮寫，是由Nike專業訓練師所研發的全身運動計 畫課程。是具有多層面訓練動作打造而成的運動，並且 是一項功能性的體能訓練課程。能夠達到緊實瘦身 ...

Nike NTC居家運動5大特點！超過100種課程，莫莉 ...

2021年5月28日 — 在健身運動的過程中，教練皆會因男女需求不同而調整可成，NTC 亦配有這樣的功能，如果妳是想練出平坦小腹，或透過有氧來消耗卡路力的女孩，App 內絕對能找 ...

NIKE TRAINING CLUB

運用Nike運動員和教練所精心設計的運動計劃讓你體態更健美速度更快體能更強健。 ... 是你蜜桃臀培養的最佳選擇！ 課程強度：入門. 上課時間：60 分鐘. 教練： Kid. Nike ...

Nike Training Club NTC

在世界級運動選手上萃取靈感，專業訓練師研發出超過90組動作，精心打造出肌力、有氧、間歇和核心肌基礎訓練，透過多層面，全方位訓練動作經過交互搭配，打造出各式運動計畫 ...

Nike Training Club NTC｜有氧運動

在世界級運動選手上萃取靈感，專業訓練師研發出超過90組動作，精心打造出肌力、有氧、間歇和核心肌基礎訓練，透過多層面，全方位訓練動作經過交互搭配，打造出各式運動 ...

Nike Training Club 應用程式。居家運動計畫和更多精彩內容

你可以透過NTC 進行超過190 種免費的運動計畫，針對腹肌、手臂、肩部、臀大肌和腿部訓練肌力、耐力和活動力，還有瑜伽可以選擇。訓練時間從15 分鐘到45 分鐘都有，目的是讓 ...

NTC「高強度間歇循環訓練」能增肌嗎？

2022年4月20日 — NTC（Nike Training Club）是透過世界級Nike Master Trainers，Nike 訓練專家設計出來的訓練計畫。 · 教你如何運用自身體重透過啞鈴、彈力帶等等器材，在家 ...

【輕熟女動起來】NTC ► 間歇有氧+ 肌力

2015年12月25日 — NTC 的全名是Nike Training Club，簡稱 NTC。 由Nike 所設計推出，是一種多面向的訓練方式， 包含有氧、核心、肌力、柔軟度與平衡感等綜合性的多肌群 ...

您～聽過NTC 訓練課程嗎 ⚡️NTC 的全名是Nike Training ...