ntc運動是什麼
2023年5月18日—NikeTrainingClub(NTC)的YouTube頻道,提供各種居家訓練課程和教學影片,豐富的運動計畫包含快速燃脂運動、全身訓練、核心強化.,2020年2月28日—CLUB的縮寫,是由Nike專業訓練師所研發的全身運動計畫課程。是具有多層面訓練動作打造而成的運動,並...
Nike Training Club 應用程式。居家運動計畫和更多精彩內容
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你可以透過NTC進行超過190種免費的運動計畫,針對腹肌、手臂、肩部、臀大肌和腿部訓練肌力、耐力和活動力,還有瑜伽可以選擇。訓練時間從15分鐘到45分鐘都有,目的是讓 ...
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