1歲寶寶睡不安穩

2022年4月8日 — 在睡眠震盪時，爸媽可能會因為孩子的哭鬧，而增加安撫哄睡的強度。比方說原本拍睡的抱抱，增強為抱搖睡，或直接帶到大床一起睡。這時候寶寶睡眠連結的 ...

2023年8月31日 — 從研究來看，72%的一歲寶寶夜晚能連睡超過六小時以上，所以有些父母真的大鬆一口氣。但好眠師諮詢的對象一路到五歲，這代表不是所有的孩子都越大睡越好。

2021年8月9日 — 這種在一歲前後睡眠倒退的情況，英文叫做one year old sleep regression。表現的方式通常是「小睡難入睡或睡得短 」、「夜晚 ...

2023年12月7日 — 寶寶本來晚上睡覺都很安穩，怎麼會突然開始半睡半醒、哭鬧不休，難道是生病了嗎」？ ... 1歲之後的寶寶正處於身體全面發展的階段，能比以往更快速地學會各種 ...

如果你家寶寶還是一歲以下的小嬰兒，那麼睡眠就應該作為全天作息的一部分來調整，這包括白天的小眠、吃飯、換尿布、遊戲時間、出門、晚上過夜睡眠這一整套的作息規律 ...

2023年9月22日 — 睡眠震盪期（睡眠倒退期）原因與應對方式. 寶寶睡不安穩原因. 孩子睡不好的原因，常見有長牙、分離焦慮及進入小睡轉換期等。圖片來源：好眠師姜珮。 淺 ...

2019年1月25日 — 問題2： 1-2歲寶寶晚上需要多少睡眠？每天需要小睡幾次？1次多少小時才不會讓晚上睡不著覺？ · 如果是睡2次的孩子，每次大約1-2小時，而且比較會發生在早上 ...

2022年11月14日 — 1.每天就寢的時間固定。 · 2.建立良好的睡前儀式。 · 3.可以使用玩偶、安撫巾或安撫被。 · 4.半夜的分離焦慮如果哭得太嚴重，可以握著他的手，同樣保持平靜， ...