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避免分心
2022年8月18日—「分心」對於我們的工作與執行任務的殺傷力,遠大於一切提高生產力的小訣竅。若想全心全意投入一件重要任務,活用以下3個極度專注力的技巧便顯得格外重要 ...,...分心的念頭,但如果你只是「讓它升起,注意它,然後釋放它,或讓它走」,而非強逼自己...
如何提升專注力?《專注力協定》解析「分心」四大原因
- 減少分心
- 專注的感覺
- 無法 長時間專注
- 如何 不 分心
- 在家 讀書 易 分 心
- 在家 不能 專心
- 避免分心
- 如何專心做事
- 突然 無法 閱讀
- 幼兒 分 心
- 避免分心
- 工作專注力
- 無法 靜心讀書
- 無法專心症狀
- 無法專心症狀
- 工作專注力
- 提升專注力
- 無法專心怎麼辦
- 避免分心
- 專心 專注
- 太容易 分 心
- 專注力訓練
- 分心式專心
- 如何專心做事
- 專心上班
2022年3月2日—步驟四、提防交界點(Liminalmoment):生活中從一件事轉換到另一件事的時間點,中間的空檔或等待時的分心都是專注與分心的交界點。...盡量避免不必要的 ...
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