避免分心
避免分心的7個秘技·創造環境·每次只做1件事·每天最多做3件事·給自己熱機的時間·把小事放在一起做·建立屬於自己的SOP·給自己明確的Deadline.,2023年9月6日—讀書難專心、分心是天性?心理系教授爸寫給國中兒的「專注力大解析」·分心本來就是天性·一心二用基本上不可能...
孩子容易分心嗎?兒童5種注意力,在家就能訓練
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- 減少分心
- 沒辦法專心讀書怎麼辦
- 無法 靜心讀書
- 在家 不能 專心
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2023年6月28日—1.避免環境過多干擾:例如寫功課時不要在客廳(電視旁),或書桌上不要有玩具或太多文具。2.循序漸進增加/減少時間:例如看書持續時間過短,則漸進式慢慢 ...
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