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避免分心
避免分心的7個秘技·創造環境·每次只做1件事·每天最多做3件事·給自己熱機的時間·把小事放在一起做·建立屬於自己的SOP·給自己明確的Deadline.,2023年9月6日—讀書難專心、分心是天性?心理系教授爸寫給國中兒的「專注力大解析」·分心本來就是天性·一心二用基本上不可能...
重新找回專注力,我用9個小技巧戒除散漫、分心、不用心、過動
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2016年2月4日—回顧過去一年,如果你常常在工作中心神不寧、專注力分散,沒辦法靜下心做事的話,可以參考這9個馬上就可以做的小練習,戒除散漫、分心、不用心、和過動的 ...
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