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運動飲品比較
運動後飲電解質飲品比較好?...在運動過程中,除了燃燒熱量外,隨著出汗還會流失水分和電解質,包括鈉、鉀、鈣和鎂等離子。通常排汗量較大,會流失更多的電解質。此時, ...,2021年3月19日—首先大家要清楚,運動飲品可分為3大類,功效亦有所不同:Isotonicdrinks(等...
【2023】8種運動飲料電解質補給飲料比較推薦:低滲透壓的 ...
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2023年8月14日—低滲透壓運動飲料的補水效果最佳,勝過高滲透壓、等滲透壓、不含碳水化合物及電解質的運動飲品、水等品項。·飲料內有多種碳水化合物(葡萄糖、果糖、蔗糖 ...
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