跑步機路跑
2016年4月20日—這兩個研究有一個共同的結論,就是在跑步機上跑步時腳踝往上勾起的角度比較小。除此之外,研究也發現一般跑者在跑步機上跑步,腳與地面的接觸時間較短、步 ...,2020年8月24日—同樣是跑步,但在戶外跑和跑步機上跑,兩者有差異性,其中之一是訓練效果...
跑步機和戶外練跑有什麼不同? 專家指出差異
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2020年8月24日—同樣是跑步,但在戶外跑和跑步機上跑,兩者有差異性,其中之一是訓練效果。一般在戶外跑步,是腿部帶著體重往前跑,而跑步機則有電動輸送帶帶著跑者跑,加 ...
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