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跑步機路跑
2022年3月24日—跑步機跑姿會有不同?·跑步機的步頻會較路跑高·跑步機的步距會較路跑短·跑步機的觸地時間會較路跑短 ...,2023年11月21日—一般在戶外跑步,是運用腳步的推蹬前進力和地面的反作用力移動向前,需要肌肉的力量與協調能量來維持往前動力;在跑步機上跑步...
跑步機與路跑有何差異呢?從運動傷害分析
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2021年6月9日—在跑步機上跑步時脛骨的應力較低,也就是說,如果你在疲勞性骨折(應力性骨折)休息一陣子後恢復跑,跑步機是較好的選擇。原因可能是跑步機表面的硬度比 ...
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