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跑步機路跑
2022年3月24日—跑步機跑姿會有不同?·跑步機的步頻會較路跑高·跑步機的步距會較路跑短·跑步機的觸地時間會較路跑短 ...,2023年11月21日—一般在戶外跑步,是運用腳步的推蹬前進力和地面的反作用力移動向前,需要肌肉的力量與協調能量來維持往前動力;在跑步機上跑步...
跑步機與路面跑有何不同
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2021年9月29日—跑步機在運動員訓練及運科領域有著廣泛的應用,透過跑步機,跑者能在特定的負荷條件下進行訓練,相較一般路面訓練,跑步機更能量化每次的訓練內容。
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