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跑步機路跑
2022年3月24日—跑步機跑姿會有不同?·跑步機的步頻會較路跑高·跑步機的步距會較路跑短·跑步機的觸地時間會較路跑短 ...,2023年11月21日—一般在戶外跑步,是運用腳步的推蹬前進力和地面的反作用力移動向前,需要肌肉的力量與協調能量來維持往前動力;在跑步機上跑步...
都是在跑步跑步機和戶外練跑有什麼不同?專家指出差異
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2020年8月24日—同樣是跑步,但在戶外跑和跑步機上跑,兩者有差異性,其中之一是訓練效果。一般在戶外跑步,是腿部帶著體重往前跑,而跑步機則有電動輸送帶帶著跑者跑,加 ...
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