瘦身研究
2024年5月15日—從生理角度來看,慢速減重有助於維持肌肉量、避免代謝率下降。快速減重常會導致肌肉流失,進而使得長期維持體重變得更加困難。根據《臨床內分泌與代謝期刊》 ...,在資訊分析能力面向,本研究慾探討台灣年輕女性是否有能力對網路中取得的減重.瘦身資訊...
各類減重方式成效之探討
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由王信淵著作·2015—本研究發現多數減重方式以飲食控制為主,但不適當的飲食控制容易造成身體營養的缺乏。單一的減重方式很難達到理想的效果且容易復胖,增加減重者身心負擔。雖運動能改變身體 ...
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