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瘦身研究
在資訊分析能力面向,本研究慾探討台灣年輕女性是否有能力對網路中取得的減重.瘦身資訊之來源與內容進行分析與評估。在資訊來源上,「可信度」是一個重要的衡量.標準, ...,2024年5月15日—從生理角度來看,慢速減重有助於維持肌肉量、避免代謝率下降。快速減重常會...
想做運動極速瘦身?研究揭消脂黃金時間做1類運動更快見效
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2023年9月21日—早上做運動有助消脂做1類運動效果顯著.根據研究結果,即使早起晨練者的整體運動量較少,久坐時間亦較長,但他們的BMI及腰圍依然較另外2個組別更理想。
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