無法專心工作
2020年9月8日—請事先安排好某時段要專注於的一個事項,盡量不要讓任何事情來干擾你,關閉所有無關的電子設備,不要手機一個震動就讓你注意力不集中了。,2021年11月3日—你的工作需要高度專注,你卻總是不能如此嗎?其實專注力就像肌肉,好好地鍛鍊它就會更發達。除了...
朝9晚6只得半小時專心工作? 10大技巧助進入心流狀態
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2020年5月13日—可以的話,爭取做「全新、無法估計、複雜」的工作,以讓自己感到有挑戰性而保持專心。即使做同樣的工作,也想辦法欺騙自己的大腦,讓工作看起來是「全新、 ...
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