2019年10月7日—營養師淺尾貴子表示,其實壽司是滿適合減重時吃的食物,只要注意壽司上的配料,就可以輕鬆吃。一個壽司的飯量約為20g左右,熱量約為32kcal,而壽司食材 ...,2022年12月7日—你聽過「壽司冷飯有抗性澱粉,比較不會胖」的說法嗎?營養師表示,雖然醋飯確...
「壽司」是減肥好幫手!握壽司比散壽司熱量低
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