堅持寫日記
2022年11月23日—鉴于我自己写日记的经历,首先坚持写日记的人一定是不想和别人说心事的人,其次是很有毅力的人,中间有时候也会偷懒,但还好是毅力坚定,每天都会记录。,2022年8月2日—1.紀錄回憶·2.培養堅持力·3.有助於減輕壓力·4.促進健康和幸福感·5.更客觀的審視...
為什麼多數人寫日記無法寫的長久?3 點建議讓你克服心魔
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2022年3月13日—多數人都知道寫日記是個好習慣、卻總是無法持續。要開始一個新習慣,摩擦力要儘量減到最低。這篇文章分享3點寫日記容易放棄的原因,以及建議的解決 ...
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