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写日记好处
2023年10月24日—「寫日記」是簡單又有效的自我療癒方法,幫助我們更好地認識自己,並且維持動力,進而改善負面情緒,調整低自尊和不適應的完美主義。,2017年3月27日—一、写日记好处多能提高情商·提高智商。加拿大维多利亚大学一份研究报告指出,作为语言学习的一部...
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2022年7月9日—事实证明,写日记对您的心理健康有益。据信这是因为它使您能够安全地分析您的经历并以较小压力的方式重新审视特定事件。·写日记可以帮助你写得更好。
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