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2023年3月31日 — 研究發現，一個健康成人能夠維持專注的時間平均是15分鐘。其他研究（微軟公司）則宣稱我們的即時注意力——也就是單一個專注的時段——已經下降到平均8.25秒 ...

2023年11月23日 — ... 專注的話，最多4個小時，差不多是寫一篇文章的時間(非虛構寫作)，就能把腦子給燒乾，能量很有限。 再來是很多人雖然工作時間很長，但多是重複性的 ...

2020年11月10日 — 平均可維持十五分鐘。 ... 平均只有八點二五秒，比金魚還短。 經研究證實，. 金魚一生的專注持續時間幾乎都維持在九秒。 ... 都以「時間型態」（aspect of ...

2018年2月21日 — ... 人施瓦茨（Tony Schwartz）也曾在研究中發現，人們一旦超過工作超過90分鐘，便會開始產生疲勞、失去專注，因此將工作時間拉到75-90 分鐘以內，並利用 ...

有研究發現，一般人專注於一件事情的時間，平均約在10到20分鐘之間；但也有研究指出，頂級運動員或專業人士，能在某項特定任務上專注更長時間。

2019年5月22日 — 專注任務、提升效率的技巧為了學會處理單一任務，可嘗試以15分鐘為單位，完成一項作業，這就是所謂的「專注任務」。 所謂專注任務是指，將在一週中花 ...

2018年2月20日 — 關於注意力的研究顯示，人能維持專注的時間約在10到18分鐘，過了18分鐘後，人的身體因為能量耗盡，需要提供更多營養給大腦來維持專注力，因此時間一久 ...

文獻指出，孩童2歲時，持續注意力平均可以維持7分鐘左右；到了5歲，注意力則可以維持15分鐘。 以成年人來說，全程專注的時間大概能夠持續20分鐘之久。

2022年9月26日 — ... 專注在同一件事，不僅可以產出更好的成品，也能因此找到生活重心。 而令人驚訝的是，書中指出，每個人一天能高度專注的時間就是一小時，即使透過大量 ...

2022年1月24日 — 關於人類維持注意力的時間長度，至今仍眾說紛紜。有一說是兒童一次最多只能專注三十分鐘，而一般成人則可以達到四十至五十分鐘。 不妨將 ...