專注忘記呼吸

2022年11月22日—對於事情越來越多，壓力與焦慮指數容易飆高，我們經常，忘記了慢下來的必要性。如果你也有同樣狀況，請跟著莊博安心理師用兩步驟，快速調整自己！,,2017年9月24日—卡內爾的母親指出，兒子只要過於集中精神，比如看電視就會停止呼吸。經過治療後，卡內爾的情況變得比較穩定，可以移除呼吸器，但仍需配戴氧氣罩。不過， ...,2022年4月3日—...忘記呼吸。不過，她說這世界有「憋氣可以抵達的地方，也有憋氣無法抵達...

參考資訊如下
「忙碌時，記得呼吸」兩步驟快速調整自我狀態

2022年11月22日 — 對於事情越來越多，壓力與焦慮指數容易飆高，我們經常，忘記了慢下來的必要性。如果你也有同樣狀況，請跟著莊博安心理師用兩步驟，快速調整自己！

忘記呼吸

專心就會忘了呼吸8歲罕病童不能寫功課看電視

2017年9月24日 — 卡內爾的母親指出，兒子只要過於集中精神，比如看電視就會停止呼吸。經過治療後，卡內爾的情況變得比較穩定，可以移除呼吸器，但仍需配戴氧氣罩。不過， ...

海苔熊

2022年4月3日 — ... 忘記呼吸。不過，她說這世界有「憋氣可以抵達的地方，也有憋氣無法抵達的 ... 專注在自己的思緒」，這兩個都有可能讓你繞在一個圈圈裡面出不來 ...

你是否經常忘記呼吸？記得呼吸，你就可成為超人！

專心就會忘了呼吸8歲罕病童不能寫功課看電視

2017年9月24日 — 卡內爾的母親指出，兒子只要過於集中精神，比如看電視就會停止呼吸。經過治療後，卡內爾的情況變得比較穩定，可以移除呼吸器，但仍需配戴氧氣罩。不過， ...

練習正念呼吸的時候不專心怎麼辦？解析靜坐無法維持專注 ...

2022年6月2日 — 我們在練習正念靜坐的時候，會透過「觀察呼吸」來訓練自己的專注力和覺察力。 這個觀察呼吸的練習其實不一定要在坐姿下才能進行，但因為坐姿最能讓我們 ...

4步驟學會正確「呼吸」無時無刻都在療癒自己

2021年12月16日 — 4步驟學會正確「呼吸」無時無刻都在療癒自己 · 現代人壓力大，易產生疲倦、憂鬱、焦慮等不適 · 了解壓力源，調整心態 · 練習專注，感受呼吸 · 1.重大的生活 ...

[健忘] 有沒有人和我一樣會忘記呼吸

2015年3月22日 — ... 專心到忘記呼吸(真的今天寫一寫，就差點昏倒，然後意識到之後，就趕快抬起頭深呼吸XD 但其他人都還在寫考卷，我看起來就像白吃一樣XD 不知道有沒有人 ...