專注忘記呼吸
專注忘記呼吸

2022年11月22日—對於事情越來越多,壓力與焦慮指數容易飆高,我們經常,忘記了慢下來的必要性。如果你也有同樣狀況,請跟著莊博安心理師用兩步驟,快速調整自己!,2017年9月24日—卡內爾的母親指出,兒子只要過於集中精神,比如看電視就會停止呼吸。經過治療後,卡內...

海苔熊

2022年4月3日—...忘記呼吸。不過,她說這世界有「憋氣可以抵達的地方,也有憋氣無法抵達的...專注在自己的思緒」,這兩個都有可能讓你繞在一個圈圈裡面出不來 ...

** 本站引用參考文章部分資訊,基於少量部分引用原則,為了避免造成過多外部連結,保留參考來源資訊而不直接連結,也請見諒 **

「忙碌時,記得呼吸」兩步驟快速調整自我狀態

2022年11月22日 — 對於事情越來越多,壓力與焦慮指數容易飆高,我們經常,忘記了慢下來的必要性。如果你也有同樣狀況,請跟著莊博安心理師用兩步驟,快速調整自己!

專心就會忘了呼吸8歲罕病童不能寫功課看電視

2017年9月24日 — 卡內爾的母親指出,兒子只要過於集中精神,比如看電視就會停止呼吸。經過治療後,卡內爾的情況變得比較穩定,可以移除呼吸器,但仍需配戴氧氣罩。不過, ...

4步驟學會正確「呼吸」無時無刻都在療癒自己

2021年12月16日 — 4步驟學會正確「呼吸」無時無刻都在療癒自己 · 現代人壓力大,易產生疲倦、憂鬱、焦慮等不適 · 了解壓力源,調整心態 · 練習專注,感受呼吸 · 1.重大的生活 ...

專心就會忘了呼吸8歲罕病童不能寫功課看電視

2017年9月24日 — 卡內爾的母親指出,兒子只要過於集中精神,比如看電視就會停止呼吸。經過治療後,卡內爾的情況變得比較穩定,可以移除呼吸器,但仍需配戴氧氣罩。不過, ...

海苔熊

2022年4月3日 — ... 忘記呼吸。不過,她說這世界有「憋氣可以抵達的地方,也有憋氣無法抵達的 ... 專注在自己的思緒」,這兩個都有可能讓你繞在一個圈圈裡面出不來 ...

練習正念呼吸的時候不專心怎麼辦?解析靜坐無法維持專注 ...

2022年6月2日 — 我們在練習正念靜坐的時候,會透過「觀察呼吸」來訓練自己的專注力和覺察力。 這個觀察呼吸的練習其實不一定要在坐姿下才能進行,但因為坐姿最能讓我們 ...

[健忘] 有沒有人和我一樣會忘記呼吸

2015年3月22日 — ... 專心到忘記呼吸(真的今天寫一寫,就差點昏倒,然後意識到之後,就趕快抬起頭深呼吸XD 但其他人都還在寫考卷,我看起來就像白吃一樣XD 不知道有沒有人 ...


專注忘記呼吸

2022年11月22日—對於事情越來越多,壓力與焦慮指數容易飆高,我們經常,忘記了慢下來的必要性。如果你也有同樣狀況,請跟著莊博安心理師用兩步驟,快速調整自己!,2017年9月24日—卡內爾的母親指出,兒子只要過於集中精神,比如看電視就會停止呼吸。經過治療後,卡內爾的情況變得比較穩定,可以移除呼吸器,但仍需配戴氧氣罩。不過, ...,2021年12月16日—4步驟學會正確「呼吸」無時無刻都在療癒自己·現代人壓力大,易產生疲倦、...