人可以專注多久
2023年3月31日—研究發現,一個健康成人能夠維持專注的時間平均是15分鐘。其他研究(微軟公司)則宣稱我們的即時注意力——也就是單一個專注的時段——已經下降到平均8.25秒 ...,2023年11月23日—...專注的話,最多4個小時,差不多是寫一篇文章的時間(非虛構寫作),就能把...
給大學生的三個深度工作法:人一天只有一小時專注
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2022年9月26日—...專注在同一件事,不僅可以產出更好的成品,也能因此找到生活重心。而令人驚訝的是,書中指出,每個人一天能高度專注的時間就是一小時,即使透過大量 ...
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