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黑豆黃豆熱量
2023年8月31日—好食課說明,毛豆蛋白質比例最高,且碳水化合物較少,熱量和脂肪約為黑豆、黃豆的一半左右;黃豆脂肪含量較高,並含有亞麻油酸、次亞麻油酸以及脂溶性的 ...,2023年3月8日—在相同蛋白質的克數下,毛豆的碳水化合物只有6.3克,是大豆種類中最少的,熱...
本是同根生,三豆大不同? 毛豆、黃豆、黑豆的差別
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2023年3月8日—在相同蛋白質的克數下,毛豆的碳水化合物只有6.3克,是大豆種類中最少的,熱量及脂肪分別只有129大卡及1.6克,是黃豆、黑豆的一半。...#熱量:黃豆>黑豆> ...
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