黑豆漿減肥
豆漿本身就有糖類、蛋白質、脂肪,適合減重和運動前後喝,能幫助肌肉組織的修復。早餐來杯無糖豆漿配五穀米飯糰、雜糧饅頭,甚至穀粉。運動後則可選一杯「微糖」豆漿,或 ...,2023年6月20日—4款黑豆減肥食譜·1、把花生米、大米、黑豆淘洗乾淨,放入豆漿機裡;·2、再...
湯唯都在喝的「豆漿減肥法」,你試過了嗎?早餐前喝一杯
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2021年9月2日—雖然說一般白豆漿的熱量最低,但營養價值最豐富的則是黑豆漿!黑豆漿含有花青素,能有效抗衰老、養顏美容,改善痘痘肌問題~不過想用黑豆漿減肥的女還 ...
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