鵪鶉蛋膽固醇
2022年12月26日—鵪鶉蛋所含的蛋白質比雞蛋高30%,含鐵量比雞蛋高接近一半,B群維生素含量多於雞蛋,特別是維生素B2的含量是雞蛋的2倍,而膽固醇含量卻比雞蛋低,尤為突出 ...,2022年11月10日—...蛋(烤鳥蛋、鐵蛋等)膽固醇含量較高,有心血管問題需小心攝取。另外...
這顆蛋膽固醇爆高!營養師公布「蛋食物膽固醇排行榜」 這樣 ...
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2022年3月1日—程涵宇說明,一顆雞蛋約55公克,膽固醇含量有221mg,而一顆鴨皮蛋重達64g,因為比較大顆,膽固醇也高達359mg。不過,小顆的鵪鶉蛋,膽固醇也不低,如果吃 ...
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