鵪鶉蛋膽固醇
2022年12月26日—鵪鶉蛋所含的蛋白質比雞蛋高30%,含鐵量比雞蛋高接近一半,B群維生素含量多於雞蛋,特別是維生素B2的含量是雞蛋的2倍,而膽固醇含量卻比雞蛋低,尤為突出 ...,2022年11月10日—...蛋(烤鳥蛋、鐵蛋等)膽固醇含量較高,有心血管問題需小心攝取。另外...
吃蛋不見得好事「這種蛋」吃多…6類人千萬要注意:膽固醇 ...
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2022年3月3日—程涵宇說明,一顆約55公克雞蛋,裡頭的膽固醇含量有221mg,鴨蛋因為比較大顆,一顆重達64g的鴨皮蛋,膽固醇也高達359mg。但千萬別以為小顆的鵪鶉蛋膽固醇 ...
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