高蛋白飲品減肥
2023年12月19日—喝高蛋白可以瘦身嗎?營養師李婉萍表示,高蛋白粉雖然可以幫助減重,不代表可以三餐喝,一般減重期建議執行2週至1個月。有乳糖不耐症者,可選擇植物性 ...,2021年9月13日—原型食物單價較高,又需要花時間及心力料理相比高蛋白飲品只需要加水,搖一搖...
喝高蛋白飲可以增肌減肥嗎?破解健身的3 大迷思!/文
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2021年2月26日—解答:有沒有攝取高蛋白產品跟能否減肥是沒有關係的。我們在減肥之前要先搞清楚一個重點,體重要下降,不是靠多吃甚麼,重點是在熱量赤字,也就是熱量赤字 ...
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