體脂肪過高
2020年7月22日—根據衛福部國民健康署標準建議,女性在30歲以下,體脂率超過25%以上為肥胖,到了30歲以上,體脂率超過30%以上為肥胖。泡芙人的明顯徵兆為體脂肪過高,常見 ...,體脂肪率若超過30%,健康開始走下坡,心血管疾病等風險因子升高,超過40就容易引發內分泌...
如何健康減脂?認識體脂與安心減脂的方法
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2022年3月23日—為體脂過高的主要原因。身體中的肌肉本來就會隨著年齡增加而漸漸流失,若長期活動量不足,更無法幫助肌肉生成。身體中的脂肪比肌肉多,便會讓體脂率上升。
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