體脂肪計算公式
,2022年10月19日—我們可以透過下面公式來計算大概的體脂肪率,主要是透過人口平均值來推估個人的體脂肪率,不考慮到飲食、運動習慣等因素,參考價值比體脂測量機低。,一般而言成年男性體脂肪率超過25%,成年女性超過30%就是肥胖;而男性體脂率介於15~25%,女性體脂...
體脂肪率怎麼計算?減肥一定要知道的觀念
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...體脂肪率是更精準的身體內部數值,測量體脂率可以更準確地瞭解你的身體肥胖程度。根據維基百科的資料,體脂率的計算公式如下:.體脂%=(1.2×BMI)+(0.23×年齡 ...
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