體脂肪計算公式
,2022年10月19日—我們可以透過下面公式來計算大概的體脂肪率,主要是透過人口平均值來推估個人的體脂肪率,不考慮到飲食、運動習慣等因素,參考價值比體脂測量機低。,一般而言成年男性體脂肪率超過25%,成年女性超過30%就是肥胖;而男性體脂率介於15~25%,女性體脂...
「體脂肪計算」公式,用體脂率決定你減重成效才正確
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2022年11月24日—「體脂肪計算」常見分為四種:INBODY測量、從BMI計算出體脂率、腰圍、體脂肪卡尺,減肥該在意的是「體脂率」教妳利用BMI數值、腰圍數值進行「體脂肪 ...
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