體脂肪計算公式

2022年10月19日 — 我們可以透過下面公式來計算大概的體脂肪率，主要是透過人口平均值來推估個人的體脂肪率，不考慮到飲食、運動習慣等因素，參考價值比體脂測量機低。

一般而言成年男性體脂肪率超過25%，成年女性超過30% 就是肥胖；而男性體脂率介於15~25%，女性體脂率介在20%~30% 則為正常值，確切的數據會因為年齡有所差別，年齡愈大體脂 ...

體脂肪怎麼算？BMI、基礎代謝率，一次教你了解身材基本指數 · 男性：( 身高(cm) －80 ) × 70% ＝ 標準體重 · 女性：( 身高(cm) －70 ) × 60% ＝ 標準體重 · 體重指數BMI=體重( ...

2022年11月24日 — 「體脂肪計算」常見分為四種：INBODY測量、從BMI計算出體脂率、腰圍、體脂肪卡尺，減肥該在意的是「體脂率」教妳利用BMI數值、腰圍數值進行「體脂肪 ...

2021年7月26日 — 體脂量度+ 計算方式 · 體脂率= 1.2 x BMI + 0.23 x 年齡– 5.4 -10.8 x 性別（男生的值為1，女生為0） · 體脂率= 1.2 x 18 + 0.23 x 35 – 5.4 – 10.8 x 1 = ...

如何使用這個體脂計算工具 · 輸入身高，單位公分(cm) · 輸入體重，單位公斤(kg) · 輸入年齡，單位歲 · 輸入脖圍，腰圍，臀圍(女性)，公分(cm) · 體脂肪數值會自動計算 ...

... 體脂肪率是更精準的身體內部數值，測量體脂率可以更準確地瞭解你的身體肥胖程度。 根據維基百科的資料，體脂率的計算公式如下：. 體脂% = (1.2 × BMI) + (0.23 × 年齡 ...

2020年10月7日 — 一般要衡量肥胖程度，會用BMI 來計算，BMI 的標準公式是用體重的公斤數去除以身高公尺數的平方。比如一個70 公斤、180公分的男性，他的BMI 值就是70 / ( ...

世界衛生組織建議以身體質量指數（Body Mass Index, BMI）來衡量肥胖程度，其計算公式是以體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。 國民健康署建議我國成人BMI應維持 ...