體脂肪計算公式
,2022年10月19日—我們可以透過下面公式來計算大概的體脂肪率,主要是透過人口平均值來推估個人的體脂肪率,不考慮到飲食、運動習慣等因素,參考價值比體脂測量機低。,一般而言成年男性體脂肪率超過25%,成年女性超過30%就是肥胖;而男性體脂率介於15~25%,女性體脂...
體脂肪怎麼算?BMI、基礎代謝率,一次教你了解身材基本指數
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體脂肪怎麼算?BMI、基礎代謝率,一次教你了解身材基本指數·男性:(身高(cm)-80)×70%=標準體重·女性:(身高(cm)-70)×60%=標準體重·體重指數BMI=體重( ...
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